Luz solar e vitamina D: o seu implante dentário está em perigo?

A distância do Sol à Terra é de quase 150 mil km, mas a sua luz demora menos de 8 minutos para nos atingir. Ela é essencial à vida. Por exemplo, as plantas fazem fotossíntese pela conversão dessa energia solar em energia química, liberando gás oxigênio na atmosfera.

Nos quadrinhos, o homem de aço, que tem DNA kriptoniano, usa essa luz solar para recarregar o combustível de suas células. Nós precisamos ter o mesmo hábito.

Claro, ninguém vai sair "voando" pela janela, mas a meta é outra. Melhorar e manter os nossos níveis de vitamina D no sangue para manter a massa óssea capacitada às tarefas diárias.

A vitamina D também aumenta a absorção do cálcio pelo intestino.

Pelas tabelas atuais, seriam necessários entre 30-50 ng/mL de vitamina D.

Entretanto, "tomar sol" ou "lembrar que é necessário tomar sol" parece uma meta impossível por 15-20 minutos na vida agitada do século 21.

Na verdade, a vitamina D é um hormônio esteroidal (colesterol), obtido pela nutrição, mas usado em quantidades insuficientes.

Por isso, o poder do sol (divino e gratuito, diga-se de passagem) está na frase abaixo:

Na pele, o colesterol é atingido pela luz UVB e transformado em pré vitamina D3. Deste ponto, é levada ao fígado, onde finalmente será transformada em vitamina D, como conhecemos, a 1,25OHD3.

Esse também é o nome do exame de sangue que os profissionais de medicina pedem quando suspeitam dos baixos níveis de vitamina D.

Crianças com dose baixa não crescem, não se desenvolvem bem: raquitismo. Esse é a razão para a existência dos "hospitais de sol".

Adultos com dose baixa de vitamina D estão propensos à osteoporose e outras patologias do sistema imune.

Mas seus pacientes podem perder os implantes dentários pela deficiência de vitamina D?

A reposta para essa pergunta não é definitiva.

A análise das últimas cinco revisões de literatura sobre o assunto mostra:

• é difícil encontrar uma relação direta ou causal entre a falha do implante e o nível de vitamina D no sangue. Mas esses achados são inconsistentes pela qualidade não muito alta das revisões analisadas

  
  

• em animais, melhorar os níveis de vitamina D melhora também a osseointegração, embora não seja possível dizer o mesmo em seres humanos (pelo nível e escassez da evidência existente até o momento)

  
  

• a vitamina D poderia ter um efeito em todas as variáveis relacionadas à osseointegração, especialmente no sistema imune e no processo de cicatrização; essas teorias são válidas e precisam ser testadas em humanos de maneira prospectiva e em larga escala

  
  

• entretanto, dada a alta prevalência mundial de pessoas com deficiência de vitamina D, seria interessante fazer os exames de sangue (1,25OHD3) antes da colocação dos implantes dentários

A indicação médica é pela luz solar entre 10 e 15h. Pelas claras podem ficar até 15 minutos, 2 a 3 vezes por semana.

Recomende aos seus pacientes que procurem um(a) dermatologista para escolha do protetor solar.

Ainda, recomendem seus pacientes ao médico especialista para dosagem dos níveis hormonais e da condição nutricional.

Nota: depois do sol, esse ciclo de equilíbrio da massa óssea não cessa. Exercícios de esforço são bem-vindos. Os músculos precisam "lembrar" os ossos de renovar essa massa colágena mineralizada periodicamente.

Quando o seu esqueleto não é colocado à prova, o sinal que mandamos para nossas células é de redução/estagnação, possivelmente dando margem à deposição de gordura visceral, gordura corporal total, e com os níveis de massa magra.